Tfn: 070-381 33 27   |  E-post: info@akja.se

Kurser, föreläsningar och seminarier

Föreläsning för privatpersoner och grupper

Välkommen att ta det första steget till att bli medveten om dig själv och dina resurser, bli lyhörd för dina behov och lära känna dig själv.

Föredraget ger insikter om vad som skapar balans respektive obalans beroende på vilken fysiologisk/psykologisk kroppstyp du har fötts till. Vi går igenom de Ayurvediska begreppen Vata, Pitta, Kapha och dess egenskaper som finns i allt och alla, utan dem existerar inget. Vi gör en individuell doshatest/kroppstyptest och ställer frågor samt provsmakar Ayurvediska teer.

För anpassade förslag och prisuppgifter kontakta AKJA Helhet AB

Ayur-Veda skolan i Kiruna

Ayurvedisk grundkurs steg 1

Grundkurs i Ayurveda enligt Markarydskolans stegutbildning, som omfattar 10 steg och där du själv väljer hur många steg du vill gå. Genomgång av hur du känner igen Vata, Pitta och Kapha och dess funktioner i olika sammanhang. Ätandets konst och enkla naturliga åtgärder för egenvård för att förebygga obalanser i t.ex. mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.

Inga förkunskaper krävs.

MENY

Hem

Aktuellt

Ayurveda

Tjänster

Kurser/
föreläsning/
seminarium

Referenser

Vanliga frågor

Kliniken/Kontakt/Länkar

Gästbok

Bokningssystem

Föreläsning - Ayurveda

En föreläsning som syftar till att ge en inblick i Ayurveda. Genomgång av grundteorin inom Ayurveda, de olika kroppstyperna och deras egenskaper i balans och obalans.

Seminarium - AGNI – matspjälkning/förbränning

Genomgång av matspjälkningen och vikten av en balanserad förbränning för att tillgodose kroppens näringsbehov, för att bygga friska vävnader och undvika slaggprodukter. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.

Seminarium – Ayurveda och kosten

Kostgenomgång ur ett Ayurvediskt synsätt om vilken mat som balanserar just dig och din personlighetstyp/konstitution. Vi går igenom elementen och de 6 smakerna samt tips och råd för hur du väljer mat efter kroppstyp och årstid.

Seminarium – Ayurvedisk egenvård

Genomgång av enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till obalanser. Du får lära dig kurer, tips och råd för ditt välbefinnande i förebyggande syfte såväl som vid obalanser.

Föreläsningar anordnas vid efterfrågan.